追风赶月莫停留 ——云附星耀高一三班第三次线上运动

庄子雨

<p>  阳光当头,绿树掩映,我们置于一方清凉之地,我们努力向上拼搏。</p> <p>  今天是第三节体育课,老师引进了进来大火的“碎片化”概念,让我们在体验了碎片化学习,碎片化阅读等之后,更进一步的学习了“碎片化运动”。意义在于,在我们学习后的空余时间也可以做一些有意义的事情。</p> <p>  现代都市人的生活就是如疾风般穿梭在高楼大厦,大街小巷,步履不停,神色匆匆。几乎静不下心来好好放空身体,清洁神思。</p> <p>  碎片化的时间是对自己输入的一个过程,所以应该利用好碎片化时间来阅读、运动,不断的完善、丰富自己。</p> <p>  现在有很多同学总是一边惊觉时间太快,一边却把日子过得漫不经心。浪费了很多有用的时间。碎片化运动的好处在于能让我们在忙碌的学习中偷得一刻闲,放松身躯,放松大脑,让自己沉浸在难得的好心情里。</p> <p>  腿部的拉伸有益于缓解久坐之疲倦,颈部的活动有益于缓解脊椎的酸软,全身的活动则有益于人们精神的缓解,大汗淋漓,最是一身舒爽。</p> <p>  希望可以通过今天碎片化运动的学习,同学们可以注意自己碎片化的时间和碎片化的生活。在努力学习之外管理好自己的身体,利用好每日的碎片时间,一点一滴,终会汇聚成大海</p> <p>  让我们从现在开始高效的管理自己时间,让生活的每一分钟都有着无限的意义!</p> <p>图片提供:3班全体家长</p><p>图片编辑:赵鑫缘 陆禹蒙</p><p>文字编辑:刘可 李青蕴</p>